補(bǔ)水與保濕是一回事！這是最為常見(jiàn)的一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者有本質(zhì)區(qū)別。美容專家介紹，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合，以改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤(rùn)；而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無(wú)法根本解決肌膚缺水問(wèn)題。
補(bǔ)水方法分享：多補(bǔ)不如巧補(bǔ)水
夏日補(bǔ)水并非多多益善。尤其是屬于水濕、痰濕體質(zhì)的人和患有心臟病、腎臟和肝臟病變的人更不宜補(bǔ)水過(guò)多，不然反而影響健康。要善于自我判斷體內(nèi)是否缺水，并根據(jù)氣溫條件合理補(bǔ)水。
補(bǔ)水方法分享：悅蕾面膜
悅蕾冰泉煥顏蠶絲面膜每片都承載30ML，滲入肌膚里層，深層補(bǔ)水，持續(xù)深層美白，肌膚長(zhǎng)時(shí)間細(xì)白亮透，雙重新生功效，回復(fù)肌膚光滑緊致。連續(xù)使用，可迅速使膚色白皙亮澤，肌膚如絲緞般細(xì)滑。持續(xù)使用5盒后，令肌膚充滿彈性、光澤誘人，更顯年輕。
補(bǔ)水方法分享：清晨補(bǔ)水
清晨起床后喝一杯水能夠潤(rùn)腸通便，降低血粘度。但是這個(gè)方法卻不是每個(gè)人都適合的。消瘦，膚白，體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，還有的人喜歡喝一大杯鹽水，這更是錯(cuò)上加錯(cuò)的了。早晨補(bǔ)水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這只會(huì)加重早晨身體的饑渴。
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